材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒胡萝卜2条，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪生姜1块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，蜜枣2颗，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。